Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Repollo, napa, cocido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	96.33 g	96.33%
La energía (calorías)	12 kcal
Energía (julios)	50 kJ
Proteína	1.1 g	1.1%
lípido total (grasa)	0.17 g	0.17%
Ceniza	0.17 g	0.17%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.23 g	2.23%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.74 mg
El magnesio, Mg	8 mg	0.01%
El fósforo, P	19 mg	0.02%
Potasio, K	87 mg	0.09%
Sodio, Na	11 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.14 mg
Cobre, Cu	0.096 mg
El manganeso, Mn	0.203 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.2 mg
tiamina	0.005 mg
Riboflavina	0.025 mg
La niacina	0.466 mg
Ácido pantoténico	0.035 mg
La vitamina B-6	0.037 mg
El folato, el total de	43 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	43 µg
El folato, DFE	43 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	13 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	133 µg
Caroteno, alfa	49 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	263 IU
El licopeno	0 µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g